Kontakt z redakcją:

Dawid Brzeziński
[email protected]
tel. 796 521 531

Kontakt w sprawie reklamy: [email protected]
lub https://premiumeo.pl

Właścicielem portalu ślubnego
menmeet.pl jest:
F.H.U. Dawid Brzeziński
ul. Lubuska 4/57
40-219 Katowice

Lato, to idealny czas, na spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Wysokie temperatury, oraz idealne do grillowania warunki sprawiają, że coraz chętniej i częściej, spotykamy się ze znajomymi i bliskimi , na wspólnych spacerach czy plenerowych wydarzeniach. Niestety, okres ten, nie sprzyja osobom, które zdecydowały się na dietę odchudzającą. Grillowane kiełbaski, mięso, boczek, smaczne sałatki i słodkie przekąski, nie przyczynią się do utraty wagi, dlatego tak wiele osób, unika grillowanych potraw. Czy to jednak słuszna decyzja? ...

Bardzo rygorystyczna, niskokaloryczna, trwająca 13 dni, niedopuszczająca żadnych odstępstw od reguł. Daje spektakularne efekty, ale może również wywoływać skutki uboczne. Dieta kopenhaska, nazywana również trzynastodniową, znajduje wielu zwolenników. Pozwala w szybkim tempie pozbyć się nadmiernych kilogramów. Sprawdź na czym polega i w jaki sposób bezpiecznie ją stosować. Podstawowe zasady diety kopenhaskiej Co wolno jeść, a czego unikać? Efekty Zalety i wady Przeciwwskazania ...

Już pod koniec lat 90. Światowa Organizacja Zdrowia rekomendowała, aby mieszkańcy krajów uprzemysłowionych opierali swoją dietę na żywności o niskim indeksie glikemicznym w celu zapobiegania najpowszechniejszym chorobom cywilizacyjnym, takim jak choroba wieńcowa, cukrzyca i otyłość. Na czym polega ten rodzaj diety? I jakie korzyści może przynieść? ...

Chęć zdrowszego odżywiania pojawia się zarówno u osób, którym zależy na pozbyciu się nadprogramowych kilogramów, jak i tych, którzy chcą zmienić dotychczasowy styl życia. Częstym pytaniem, które nasuwa się w takiej sytuacji jest to w jaki sposób zacząć. Popularnym błędem jest chęć wprowadzenia zupełnie nowych produktów spożywczych i całkowitego wyeliminowania dotychczasowych. Niestety zazwyczaj okazuje się, że nie jesteśmy gotowi na taką zmianę i w konsekwencji, w krótkim czasie wracamy do starych nawyków. W jaki sposób zatem zacząć zdrowo się odżywiać? ...

Podjadanie jest niewątpliwie szkodliwym nawykiem polegającym na spożywaniu pokarmów pomiędzy zaplanowanymi posiłkami. Przyczyny podjadania są bardzo różne. ...

Każdy z nas lubi podjadać między posiłkami. Warto jednak, by taka przekąska dostarczała organizmowi niezbędnych składników. Czy wiesz, jakie przekąski są nie tylko wyjątkowo smaczne, ale także niezwykle zdrowe? Jakie bakalie mają najwięcej wartości odżywczych? Po które sięgnąć w pierwszej kolejności? Zaraz wszystko Ci wyjaśnimy! ...

Troska o zdrowie powinna być złotą zasadą, zgodnie z którą dokonujemy codziennych wyborów. Dobra, odżywcza, pełnowartościowa dieta, regularna aktywność fizyczna i odpoczynek muszą nam wejść w krew, jeśli chcemy żyć długo, zachować dobrą kondycję i świetny wygląd. Oto 5 zasad zdrowia, które należy wdrożyć już dziś! ...

Czym tak właściwie jest gluten? To nic innego innego jak mieszanina dwóch białek, czyli gliadyny i gluteniny. Gluten występuje w wielu zbożach, m.in. w pszenicy (a także jej odmianach), życie, jęczmieniu i pszenżycie. Całkowite usunięcie tego białka wymaga zmiany nawyków żywieniowych. Warto aby nowy sposób żywienia ustalił dietetyk, który jest w stanie dopasować jadłospis do indywidualnych potrzeb konkretnej osoby. Dlaczego w ogóle rezygnuje się z glutenu? ...

Włóczka zdecydowanie jest podstawowym materiałem do dziergania. Co więcej – doskonale sprawdza się zarówno podczas pracy z drutami, jak i z szydełkiem, pozwalając Ci realizować nawet najbardziej wymagające projekty! Szukając odpowiedniej włóczki, niejednokrotnie mówisz o wełnie? To błąd! Czytaj dalej i przekonaj się, czym jest włóczka, czym wełna, a czym – motki syntetyczne! Takie szczegółowe rozróżnienie to pierwszy krok do rozwoju pasji! ...

Dieta to jedno z najpopularniejszych słów w ostatnich czasach. Aby schudnąć, trzeba jeść. Trzeba jeść zdrowo. W zgubieniu zbędnych kilogramów pomocna jest prawidłowa dieta. W jej skład mogą wchodzić koktajle odchudzające. Fit koktajle to jedna z najlepszych propozycji, dzięki której można m.in. przyspieszyć metabolizm w swoim organizmie. Takie koktajle to solidna białka oraz witamin, które są nam na co dzień potrzebne do funkcjonowania. Jak przyrządzić smaczne i odżywcze koktajle odchudzające? ...