Kontakt z redakcją:

Dawid Brzeziński
[email protected]
tel. 796 521 531

Kontakt w sprawie reklamy: [email protected]
lub https://premiumeo.pl

Właścicielem portalu ślubnego
menmeet.pl jest:
F.H.U. Dawid Brzeziński
ul. Lubuska 4/57
40-219 Katowice

Spędzasz wiele godzin dziennie przed monitorem komputera w domu lub w pracy? Często korzystasz z tabletu i smartfona i każdego dnia długo przebywasz w sztucznie oświetlonych pomieszczeniach? Nawet jeśli jeszcze tego nie czujesz, twój wzrok permanentnie narażony jest na przeciążenia i zaburzenia procesów metabolicznych zachodzących w siatkówce. A w konsekwencji – osłabienie, zakłócenia ostrości widzenia i bolesność. ...

Catering dietetyczny sporo różni się od posiłków, które czasami w pośpiechu zjadamy na mieście. Wszystkie kalorie są dokładnie policzone, a składniki starannie dobrane. Ogromną zaletą korzystania z profesjonalnego menu jest możliwość zrzucenia kilogramów. W tym artykule omawiamy catering dietetyczny właśnie pod tym kątem. Wiele osób stawia bowiem pytanie, ile można schudnąć, decydując się na dietę pudełkową. ...

Desery mleczne to wyroby mleczarskie lubiane nie tylko przez dzieci, ale także dorosłych. Podawane mogą być na wiele sposobów i zawierać różne dodatki. Doskonale sprawdzają się na drugie śniadanie lub podwieczorek. Odpowiednio przygotowane są pożywne i nie mają w składzie niczego, co mogłoby zaszkodzić. Nie wiesz, jak rozpoznać zdrową przekąskę? Sprawdź, na co zwrócić uwagę podczas wyboru deserów mlecznych. ...

Ziarna sezamu stanowią prawdziwą skarbnicę wartościowych składników odżywczych, niezbędnych do zachowania zarówno zdrowia, jak i urody. Poznaj prozdrowotne właściwości sezamu i dowiedz się, jak włączyć go do codziennej diety. ...

Soczewki kontaktowe są ratunkiem dla osób z wadą wzroku, które nie chcą rezygnować z pasji uprawiania różnych dyscyplin sportowych. Soczewki świetnie sprawdzają się podczas rozmaitych gier zespołowych, kiedy to noszenie okularów byłoby zbyt niebezpieczne dla zdrowia. Czy jednak można ich używać podczas pływania? Czy narażenie oka z umieszczoną w nim soczewką na wodę basenową jest bezpieczne? W dzisiejszym artykule odpowiemy na pytanie, czy można pływać bez zdejmowania soczewek i jakie ryzyko się z tym wiąże. ...

Otyłość uznawana jest obecnie za chorobę cywilizacyjną. Wbrew pozorom wcale nie trzeba bardzo dużo jeść, by się z nią zmagać. Wystarczy tylko sięgać po jedzenie śmieciowe, które jest maksymalnie kaloryczne. A gdy do tego dojdzie jeszcze siedzący tryb życia, to kilogramy mogą rosnąć jak szalone. Zatem czas na zmiany i to zmiany na lepsze. Otóż pamiętajcie, że nadprogramowe kilogramy to nie tylko gorsze samopoczucie z powodu kompleksów, ale zmagając się z otyłością, zwiększa się też ryzyko wielu chorób, począwszy od cukrzycy, przez choroby nowotworowe, aż na chorobach serca kończąc. Tutaj więc pojawia się pytanie: jak szybko i bezpiecznie zgubić nadprogramowe kilogramy? Czy to w ogóle możliwe? ...

Właściwa higiena jamy ustnej pozwala uniknąć wielu problemów z uzębieniem. Znacząco zmniejsza bowiem ryzyko pojawienia się próchnicy, a także innych dolegliwości. Warto więc zadać pytanie- jak się tym zająć? ...

Otyłość nie zawsze wynika z zaniedbania czy niechęci do ćwiczeń. Często jest efektem różnego rodzaju schorzeń czy problemów odziedziczonych po rodzicach. Nie zwalnia nas to jednak z walki o siebie i dobre samopoczucie. Zmagając się z otyłością, tym bardziej warto zadbać o swoje zdrowie i do swoich codziennych obowiązków włączyć ćwiczenia, pozwalające na poprawę formy, a tym samym samopoczucia. Zapraszamy do zapoznania się z poniższym materiałem i wdrożeniem ćwiczeń każdego poranka. ...

Pod potocznym określeniem “korzonki” kryje się w rzeczywistości zespół objawów związanych z naciskiem na nerwy rdzeniowe, tworzące nerw kulszowy. Rwa kulszowa, bo tak brzmi oficjalna nazwa tej dolegliwości przejawia się zazwyczaj bólem w okolicach odcinka lędźwiowego kręgosłupa lub szyjnego. Oprócz leczenia objawowego, niezbędna jest także rehabilitacja, która powinna zostać dopasowana indywidualnie. ...

Właściwe działanie układu immunologicznego jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia i odporności. O odporność trzeba dbać każdego dnia, jednak szczególną troską należy ją otoczyć w okresach przesilenia jesiennego, wiosennego czy stanach zagrożenia epidemiologicznego. Odporność organizmu można wzmacniać na różne sposoby, m.in. regularnie zażywając aktywności fizycznej, ubierając się adekwatnie do pogody, dbając o właściwą ilość i jakość snu. Dla prawidłowego działania układu odpornościowego ważna jest również dobrze zbilansowana i bogata w makro i mikroskładniki dieta. Jak o nią zadbać? ...