Desery mleczne to wyroby mleczarskie lubiane nie tylko przez dzieci, ale także dorosłych. Podawane mogą być na wiele sposobów i zawierać różne dodatki. Doskonale sprawdzają się na drugie śniadanie lub podwieczorek. Odpowiednio przygotowane są pożywne i nie mają w składzie niczego, co mogłoby zaszkodzić. Nie wiesz, jak rozpoznać zdrową przekąskę? Sprawdź, na co zwrócić uwagę podczas wyboru deserów mlecznych.
Jakie są rodzaje deserów mlecznych?
Produkty z mleka odgrywają podstawową rolę w odżywianiu, a także mają ogromne znaczenie dla zdrowia. Nic więc dziwnego, że wiele osób tak chętnie sięga po desery mleczne. Takie produkty nie tylko dostarczają cennych składników odżywczych, ale także dają wiele przyjemności podniebieniu. Oto najważniejsze rodzaje przekąsek na bazie mleka.
1. Pudding
Są oferowane najczęściej w formie miękkiego żelu o kremowej konsystencji. Podstawą receptury puddingu jest mleko, zdrowe substancje słodzące, mąka zbożowa bądź skrobia ziemniaczana. Ponadto o charakterze wyrobu decydują zastosowane dodatki.
2. Kaszki mleczne
Są wytwarzane na bazie mleka z dodatkiem substancji słodzących, kaszy manny lub płatków owsianych. Często wzbogacone o soki owocowe.
3. Desery ryżowe
Przekąski mleczne z ryżem przygotowywane są w oparciu o naturalne składniki. Nie zawierają sztucznych barwników, emulgatorów czy konserwantów. Są lekkostrawne, ale równocześnie pełnowartościowe.
4. Desery jogurtowe
Produkty na bazie jogurtu nie zawierają konserwantów, barwników i aromatów. W składzie naturalne dodatki w postaci owoców.
Jak rozpoznać zdrowe desery mleczne?
Różnorodność deserów mlecznych może przyprawiać o zawrót głowy. Zdrowe przekąski to wyroby świeże, które można zakupić w zaufanych i sprawdzonych miejscach takich jak https://strefa-zdrowia.eu/pl/c/Desery-mleczne/152. Wybierając wyroby, zwróć uwagę na skład. Im jest krótszy, tym produkt jest wyższej jakości. Absolutnie wyroby z mleka nie powinny zawierać cukru i ulepszaczy. Dzięki temu będziesz mieć pewność, że stawiasz na deser bezpieczny i ekologiczny.
Materiał partnera.
