Chęć zdrowszego odżywiania pojawia się zarówno u osób, którym zależy na pozbyciu się nadprogramowych kilogramów, jak i...
Jak zacząć się zdrowo odżywiać?
czytaj dalej
Podjadanie – dlaczego jest niebezpieczne?
Podjadanie jest niewątpliwie szkodliwym nawykiem polegającym na spożywaniu pokarmów pomiędzy zaplanowanymi posiłkami....
Dieta bezglutenowa – dla kogo i po co?
Czym tak właściwie jest gluten? To nic innego innego jak mieszanina dwóch białek, czyli gliadyny i gluteniny. Gluten...
Wpływ materaca na nasz kręgosłup
Dolegliwości bólowe po przebudzeniu to znak, którego pod żadnym pozorem nie powinniśmy lekceważyć. Jest to wyraźna...
Jak nosić męską koszulę?
Moda męska w ciągu ostatnich lat przeszła ogromne przeobrażenie. Panowie zaczęli bardziej dbać oswój wygląd,...
Spray do uszu – jak go prawidłowo stosować?
Higiena uszu to pozornie prosta sprawa – w końcu mamy z nią do czynienia praktycznie każdego dnia. Często nie...
Jak przyspieszyć okres? Czy przesunięcie miesiączki jest możliwe?
Problem, jakim jest wywołanie okresu chociaż raz w życiu dotyka każdą z pań. Sama menstruacja jest przecież...
Grzywka na boki – hitowa moda czy relikt przeszłości?
Wydawałoby się, że grzywka zaczesana na boki nie wróci już do łask. Kojarzyłyśmy ją z występów starych gwiazd kina,...
Olejek rycynowy na zaparcia — skuteczne wspomaganie wypróżniania
Olej rycynowy znany jest od setek lat jako preparat wspomagający pielęgnację włosów i skóry. Stanowi jeden ze...
Jak zrobić loda – sztuka kochania ustami
Seks oralny obecny jest w życiu seksualnym ludzi od zawsze. Starożytni Ajczarowie uważali, że jest sprzeczny z...
Laminowanie rzęs czyli zabieg, który kochają Polki
Wiele kobiet posiada rzęsy, których naturą jest cienki i prosty wygląd. Jeszcze do niedawna pierwszym pomysłem jaki...
Olejowanie włosów: jakich olejków użyć, efekty zabiegu
Stosowanie olejowania włosów to popularny trend w pielęgnacji włosów. Wiele kobiet wypróbowało ten zabieg, który ma na...
Jak zrobić dobry koktajl odchudzający?
Dieta to jedno z najpopularniejszych słów w ostatnich czasach. Aby schudnąć, trzeba jeść. Trzeba jeść zdrowo. W...
Dieta lekkostrawna – kiedy ją stosować?
Dieta lekkostrawna ma na celu odciążyć żołądek, wątrobę, trzustkę i jelita od ciężkiej pracy podczas trawienia...
Seks oralny – Z czego czerpiemy przyjemność?
Przyjemność jest to forma relaksu dla Naszego ciała i kwestii duchowej. Każdy z Nas lubi oddawać się w przyjemności....
Peeling enzymatyczny: dlaczego warto stosować peelingi?
Peelingi złuszczające są najczęściej używanymi kosmetykami przez płeć piękną. Pomagają zregenerować wierzchnią warstwę...
Oczyszczanie wodorowe – nowość w pielęgnacji skóry
Kosmetologia wprowadza coraz nowsze technologie, które pozwalają pielęgnować skórę, zapewniając jej zdrowie i młody...
Dieta redukcyjna – zdrowy sposób na szczupłą sylwetkę
Dieta redukcyjna to nie kolejna wersja diety cud, dzięki której stracić można 10 kg w tydzień (a później odzyskać je...
Sapioseksualizm – czym jest, jak rozpoznać kobietę sapioseksualną?
Sapioseksualiści to miłośnicy inteligencji, twierdzą, że u przedstawicieli płci przeciwnej pociąga ich przede...
Paznokcie żelowe – wszystko co trzeba o nich wiedzieć
Zadbane paznokcie od dawna stały się integralną częścią wizerunku kobiety. Wiele z nich nadal wykonuje manicure...