Dolegliwości bólowe po przebudzeniu to znak, którego pod żadnym pozorem nie powinniśmy lekceważyć. Jest to wyraźna wskazówka, że materac, na którym śpimy nie jest dobrze dopasowany do naszych potrzeb. Oprócz uciążliwego bólu, w wielu sytuacjach możemy czuć się po prostu niewyspani. Należy pamiętać o tym, że w łóżku spędzamy blisko 1/3 naszego życia. Spanie na nieodpowiednim materacu ma zatem kolosalny wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Co warto wiedzieć na ten temat? ...